Lợi khuẩn cải thiện khả năng miễn dịch thế nào?

Hệ miễn dịch là một hàng rào tự nhiên bảo vệ cơ thể, lợi khuẩn sẽ hỗ trợ tăng cường miễn dịch thông qua việc thúc đẩy sự sản xuất các kháng thể, các tế bào có chức năng miễn dịch như tế bào sản xuất IgA, tế bào lympho T và tế bào diệt tự nhiên (Nature killer cell)...

Ngày nay, cộng đồng khoa học không ngừng đào sâu hiểu biết về hệ miễn dịch hoạt động như thế nào, và đưa ra những thông tin quan trọng hơn về vai trò của hệ vi sinh đối với cơ thể cơ thể con người trong việc tạo nên các phản ứng vật lý trước sự tấn công của các vi sinh vật gây hại cũng như những "thử thách" khác đến hệ miễn dịch.

Đến hiện tại, chúng ta đã biết  rằng hệ vi sinh vật hiện diện trên toàn bộ hệ tiêu hóa của cơ thể người đóng một vai trò to lớn hơn đến sức khỏe miễn dịch so với những gì chúng ta biết trước đây, với gần 70-80% của toàn bộ lượng tế bào miễn dịch trên cơ thể sẽ tập trung xung quanh đường ruột.

Do phương thức sống cộng sinh tự nhiên lợi khuẩn gồm một nhóm các vi khuẩn rất khác nhau, có lợi cho sự tồn tại và phát triển của nhiều loài sinh vật khác. Lợi khuẩn thường được tìm thấy trong hệ tiêu hóa của nhiều loài động vật.

Lợi khuẩn còn được gọi là "vi khuẩn thân thiện" hay "vi khuẩn có lợi" (vi khuẩn có lợi cho con người), những vi khuẩn này được bổ sung vào chế độ ăn, nhằm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột để cải thiện sức khỏe.

Đây là những vi sinh vật còn sống khi đưa vào cơ thể một lượng đầy đủ sẽ có lợi cho sức khỏe  giúp  cân bằng vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện chức năng của hệ miễn dịch.

Do đó, lợi khuẩn được xem là một giải pháp tiện lợi giúp bảo vệ hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Bổ sung lợi khuẩn trong chế độ ăn uống mỗi ngày sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn.